Smoothies Salutari: Scopri le kcal di Fragola, Banana e Nettare di Mela

i bimbi adorano lo smoothies fragola e banana

Vuoi iniziare la giornata con un pieno di energia e salute senza rinunciare al gusto? Gli smoothie salutari sono la soluzione perfetta! Che tu sia un amante della colazione veloce o semplicemente desideri un’opzione nutriente, conoscere le calorie dei tuoi frullati preferiti è il primo passo per prenderti cura di te stesso. Oggi ti sveliamo una tabella semplice con le calorie di tre ingredienti di uno dei nostri Smoothie più amati, ovvero: fragola, banana e nettare di mela. Non ci fermiamo qui e ti diamo idee per combinarli al meglio. Pronto a frullare? Perché Scegliere Smoothies Salutari?

Gli smoothie non sono solo deliziosi, sono un concentrato di vitamine e fibre che ti aiutano a sentirti bene dentro e fuori. Fragole succose, banane cremose e nettare di mela dolce sono perfetti per una colazione sana o uno spuntino rigenerante. Ma quante calorie portano in tavola? Te lo mostriamo subito!

Tabella delle Calorie degli Smoothies

Ecco i valori calorici dei nostri ingredienti principali (per 150 g):

Ingrediente	Calorie	Benefici per la Salute
Fragole (fresche)	22.5 kcal	Ricche di vitamina C e antiossidanti
Banana (matura)	66 kcal	Ottima fonte di potassio ed energia
Nettare di mela	112.5 kcal	Dolcezza naturale e fibre solubili

Immagina di combinare 75 g di fragole, 75 g di banana e 250 ml di nettare di mela: il tuo smoothie avrà circa 200 kcal. Leggero, vero? Perfetto per una colazione che ti sazia senza appesantirti!

• Idee per il Tuo Smoothie Perfetto

Per aver un tocco in più dal nostro Smoothie più amato prova questo: Aggiungi un cucchiaino di semi di chia (circa 60 kcal) per un boost di omega-3. È facilissimo e super salutare!

Perché Contare le Calorie? Non si tratta di ossessionarsi coi numeri, ma di fare scelte consapevoli. Conoscere le calorie ti aiuta a bilanciare i nutrienti e a creare smoothie per la colazione che supportano il tuo benessere. E se 200 calorie ti sembrano troppe? Sostituisci il nettare di mela con acqua per scendere sotto le 130 kcal. Facile, no?

Porta i Nostri Smoothies nel Tuo Business!

Sei un grossista , una struttura Ho.Re.Ca o un’azienda che vuole offrire prodotti salutari ai tuoi clienti? I nostri smoothie a base di frutta surgelata IQF e nettare di mela sono pronti a conquistare il mercato! Compila il modulo nella sezione Contattaci per fissare un incontro: ti mostreremo come portare gusto e salute nel tuo assortimento. Non perdere l’occasione di fare la differenza con un prodotto vincente!